Après les romans SF, Gillian Anderson se tourne vers le développement personnel avec son amie, la reporter Jennifer Nadel. Le résultat est un de nos livres préférés de l'année en la matière, un ouvrage à mi-chemin entre méditation, sophrologie et introspection.
Véritable phénomène de par le monde depuis 2 ans, le Bullet Journal a été créé par un designer en informatique souffrant d'un déficit de l'attention. Ryder Carroll présente ici sa méthode et son approche, et signe l'un de nos livres de développement personnel préférés de l'année...
A travers cet essai inspirant, Camille Sfez nous invite à nous reconnecter à notre corps, notre sexualité et notre féminité dans une approche holistique inspirée par la méditation, la psychologie ou encore le chamanisme.
Nous avons testé la méthode Fit'Ballet de la danseuse Octavie Escure, mêlant fitness et danse classique, à partir de son livre publié chez Hachette Pratique au printemps...
Dico des filles 2.0 Andy vous la connaissez peut-être, c’est la fameuse Andy Raconte, une des youtubeuse les plus influentes du moment. Après des débuts en temps de que candidate…
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