Vous avez prévu de prendre la route des festivals cet été pour applaudir vos artistes préférés sur scène ? Que vous soyez plutôt Hellfest ou Rock en Seine, il est important de bien se préparer pour pouvoir profiter au maximum des festivités. On vous donne ici quelques astuces pour faire face à la canicule et à une foule en délire.
Les indispensables pour un maximum de confort
Premier conseil pour bien profiter des festivals de musique l’été : arriver bien équipé. Alors, quelle est la parfaite panoplie du festivalier aguerri ? Pour commencer, pensez à vous équiper de vêtements légers qui laissent respirer la peau, comme des tee-shirts et shorts en coton. Si vous êtes sujet aux coups de soleil, pensez aussi à vous munir de quelques vêtements longs, ça peut toujours aider.
Dans le même ordre d’idée, la crème solaire est votre meilleure alliée ! Si on est nombreux à faire l’impasse dessus à l’arrivée des beaux jours, en festival, elle est absolument indispensable car on passe de longues heures au même spot parmi la foule et, que vous ayez la peau qui rougit facilement ou pas, au bout d’une journée sans protection, le résultat sera le même. Pensez à compléter votre tenue vestimentaire par le couvre-chef de votre choix : chapeau, casquette, foulard… Objectif : éviter les coups de chaud tout en ayant du style !
On passe ensuite aux accessoires à proprement parler. En festival, efficacité doit rimer avec simplicité. Optez par exemple pour un petit ventilateur que vous pourrez glisser facilement dans votre sac et que vous pourrez sortir facilement (même au milieu de 5000 ou 10 000 personnes) lorsque vous souhaitez un petit coup de frais. Pour une sensation de fraîcheur optimale, glissez aussi dans votre sac un brumisateur d’eau rechargeable et une bouteille d’eau pour vous désaltérer tout au long de la journée.
Enfin, n’oubliez pas de prendre un drap de plage multi-usages : vous pourrez évidemment vous asseoir dessus entre deux concerts ou pour pique-niquer, mais aussi l’humidifier pour vous rafraîchir.
Aménager un espace de détente confortable entre deux concerts
Enchaîner les concerts toute la journée, c’est super mais, pour tenir le rythme, arriver à s’aménager un espace de détente entre deux est important. Soyons honnêtes : en fonction du lieu et de l’affluence, arriver à se trouver un coin tranquille se révèle souvent être tout un art. Si vous restez sur place pour profiter du meilleur spot, préparation et simplicité sont là encore de mise.
Petit conseil stratégique pour commencer : dès votre arrivée sur le festival, essayez de repérer s’il y a des zones ombragées et relativement tranquilles comme des arbres, des chapiteaux, des installations semi-couvertes… Beaucoup de festivals aménagent des zones de détente avec transats (souvent proposés à la location), mais celles-ci sont souvent très rapidement prises d’assaut. Il est donc recommandé d’amener des chaises pliantes compactes si cela est autorisé – pensez bien à lire en ligne le règlement des festivals auxquels vous assistez ! – mais aussi un grand plaid que vous pourrez plier et glisser au fond de votre sac et tout ce qui pourrait faire office de coussin improvisé.
Au cours de la journée, soyez réactif et restez aux aguets quand la foule se disperse à la fin d’un concert afin de repérer le meilleur spot pour vous poser… mais aussi anticiper si possible votre placement pour la suite des festivités. Les parasols ne sont pas autorisés ou cela prend trop de place et vous ne voulez pas prendre le risque de vous rendre jusqu’à votre voiture dans l’entre-deux ? Pensez à amener des parapluies pliables ! Ils vous seront utiles en cas d’averse intempestive (fréquentes après un pic de chaleur), mais vous pourrez aussi les utiliser pour avoir un peu d’ombre si aucun espace ombragé n’est disponible.
Enfin, si vous faites partie des courageux qui avez décidé de camper en festival et que le timing et l’affluence le permettent, retourner se reposer près de sa tente peut aussi être appréciable. L’espace disponible est souvent limité, pensez donc bien à prendre une tente solide mais compacte, un bon sac de couchage, un oreiller confortable et une grande glacière où vous pourrez garder vos boissons et aliments frais.
Adopter les bons réflexes pour garder son énergie devant la scène.
On ne le répètera jamais assez : un coup de chaud peut arriver très vite en festival si on n’y prend pas garde. Alors, comment l’éviter ? Au-delà du choix d’une tenue adaptée (légère, en fibres naturelles et de couleur claire de préférence, assortie d’un couvre-chef), le plus important encore et toujours est de bien s’hydrater. Ce qui signifie : boire de l’eau fraîche (mais pas glacée) tout au long de la journée. Non, les sodas, jus industriels et bières ne comptent pas ! Au contraire, l’alcool déshydrate et un trop plein de boissons sucrées accroît la soif, même si un Coca bien frais peut désaltérer sur l’instant. Vous pouvez bien sûr en boire de manière très raisonnable – essayez d’attendre le soir, quand le pic de chaleur est passé – mais évitez d’en consommer à l’excès ou juste avant un concert bondé. Evitez aussi la caféine, qui a tendance à intensifier le rythme cardiaque.
Privilégiez des aliments frais et nutritifs pour les repas (vive les salades, gaspachos et fruits frais !), mais aussi des fruits secs et barres énergétiques pour vos en-cas. Vous pouvez bien sûr prévoir un ou deux paquets de chips à grignoter mais essayez de limiter les biscuits apéritifs car, breaking news : les aliments trop salés déshydratent aussi.
Enfin, ménagez-vous pendant les concerts pour ne pas vous épuiser trop rapidement et réservez-vous des moments de calme et de repos, à l’écart de la foule, au cours de la journée. Profitez-en pour marcher un peu, vous asseoir et vous accorder une sieste bien méritée si vous en ressentez le besoin.